Обикновено можете да миете зъбите си със сода за хляб и сол. Чрез четкане със сода за хляб и сол в пастата за зъби можете бързо да избелите зъбите си. Прахът от портокалова кора и избелващият ефект на четкането с лимонов сок също е много добър, но също така може да убие бактериите и противовъзпалително, предотвратява пародонтоза. Можете също да правите гаргара с бял оцет, но не за продължителна употреба.
Жълтите зъби могат сериозно да повлияят на увереността на хората и дори да повлияят на социалното взаимодействие на хората, което води до психологически аномалии. Много пациенти с жълти зъби страдат от депресия и тревожност, защото се страхуват да говорят с другите и да не им се присмеят. Това е много лошо за цялостното ви здраве. Но докато избелването на зъбите може да подобри жълтите зъби, тогава какви са предписанията за избелване на зъбите?
Ежедневно избелване на зъбите
1. Измийте зъбите си със сода бикарбонат и сол
Добавете сода за хляб и сол към пастата за зъби, разбъркайте и мийте зъбите си с нея в продължение на няколко дни, за да избелите ефективно зъбите си. Тъй като солта може да се трие по повърхността на зъбите, тя може ефективно да премахне остатъците от храна от повърхността на зъбите. Содата за хляб може също да действа като лечебно средство и да осигури защитно покритие за зъбите.
2. Боядисайте зъбите си с портокалова кора
След като портокаловата кора се изсуши, тя се смила на прах и се слага в пастата за зъби. Може да избели зъбите ви, като миете зъбите си с тази паста за зъби всеки ден. Четкането с тази паста за зъби също може да играе бактерицидна роля, може ефективно да предотврати пародонтоза.
3. Гаргара с бял оцет
Изплаквайте устата си с бял оцет за една до три минути на всеки два месеца, за да подобрите зъбите си. Гаргарата с бял оцет не трябва да се използва всеки ден, тъй като ще раздразни и разяди зъбите и може да доведе до чувствителни зъби, ако се използва дълго време.
4. Намажете с лимонов сок
Добавете малко лимонов сок към пастата за зъби и след това използвайте тази паста за зъби, за да миете зъбите си, също може да помогне за избелването . Този метод не трябва да се използва дълго време, а само веднъж на всеки два месеца.
Как да запазим зъбите бели?
1. Почиствайте зъбите си редовно
Редовното почистване на зъбите може не само да запази зъбите ви бели, но и ефективно да предотврати различни пародонтални заболявания, тъй като почистването на зъбите може да премахне пародонталните камъни, което е много полезно за устата.
2. Редовно почиствайте остатъците от храна
Поддържайте зъбите си бели, като редовно почиствате остатъците от храна след хранене. Почистете ги с конец или вода за уста, за да не разяждат зъбите ви.
3. Яжте по-малко храни, които лесно се цапат
Яжте по-малко храна, която лесно се оцветява, като кафе и кока-кола, тези неща, тези неща.
4. Избягвайте пушенето и пиенето
Пушенето и пиенето могат не само да причинят жълти зъби, но и лош дъх, така че е най-добре да нямате този навик.
Време на публикуване: 21 декември 2022 г